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Les Emotions​

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Bienvenue dans la tour de contrôle de vos émotions

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Quand le Directeur tente de couper les fils de la tristesse, ou de masquer la colère pour faire "bonne figure", le système entier finit par disjoncter.

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En thérapie comportementale, on réapprend à regarder les voyants s'allumer sans paniquer.  Une émotion n'est ni un danger, ni une panne.  C'est une information qui passe. On apprend à écouter le message, à laisser passer la tempête et à reprendre calmement les commandes. ​​​​​​

 

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