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Les Emotions

Bienvenue dans la tour de contrôle de vos émotions

Quand le Directeur tente de couper les fils de la tristesse, ou de masquer la colère pour faire "bonne figure", le système entier finit par disjoncter.

En thérapie comportementale, on réapprend à regarder les voyants s'allumer sans paniquer.  Une émotion n'est ni un danger, ni une panne.  C'est une information qui passe. On apprend à écouter le message, à laisser passer la tempête et à reprendre calmement les commandes. 

 

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